{"id":51289,"date":"2022-02-04T13:21:12","date_gmt":"2022-02-04T11:21:12","guid":{"rendered":"https:\/\/ivinet.cl\/?p=51289"},"modified":"2022-11-18T13:15:45","modified_gmt":"2022-11-18T11:15:45","slug":"preparar-cuerpo-para-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ivinet.cl\/blog\/preparar-cuerpo-para-embarazo\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo preparar el cuerpo para un embarazo?"},"content":{"rendered":"<p>El proceso de ser madre comienza mucho antes de la gestaci\u00f3n o de confirmar la gran noticia a trav\u00e9s del test que se compra en la farmacia y del an\u00e1lisis de sangre que indica la cantidad de semanas. As\u00ed lo entienden y lo manifiestan muchas de las pacientes que se acercan a <u><a href=\"https:\/\/ivinet.cl\/clinicas\/santiago\/\">IVI Santiago<\/a><\/u> y le consultan al m\u00e9dico <strong>c\u00f3mo preparar el cuerpo para un embarazo, <\/strong>luego de su tratamiento de reproducci\u00f3n asistida.<\/p>\n<p>La respuesta a <em>c\u00f3mo<\/em> <em>preparar el cuerpo para un embarazo<\/em> incluye todo tipo de consideraciones y cuidados. Desde realizarse estudios para saber si la mujer est\u00e1 en condiciones de concebir hasta cambiar h\u00e1bitos, pasando por la ingesta de medicamentos como el \u00e1cido f\u00f3lico o las vitaminas indicadas por el profesional.<\/p>\n<p>Por eso, uno de nuestros objetivos es guiar y acompa\u00f1ar en el proceso de planificaci\u00f3n de un embarazo a todas aquellas mujeres que se acercan a nuestra cl\u00ednica para cumplir su sue\u00f1o de tener un hijo o hija, ya sea solas o en pareja.<\/p>\n<p>\u00bfC\u00f3mo preparar el cuerpo para quedar embarazada?<\/p>\n<p>En principio y en todos los casos, ya sea que el embarazo se busque en forma natural o por medio de alg\u00fan<a href=\"https:\/\/ivinet.cl\/tratamientos-reproduccion-asistida\/\"> tratamiento de reproducci\u00f3n asistida,<\/a> el primer paso es hablar con \u00e9l o la ginec\u00f3loga que ser\u00e1 qui\u00e9n determine qu\u00e9 es lo m\u00e1s importante a tener en cuenta y solicite los estudios pertinentes.<\/p>\n<p>Por su parte, respecto a los consejos para un buen embarazo, una de las principales recomendaciones tiene que ver con la ingesta de \u00e1cido f\u00f3lico, dado que esta vitamina B tiene muchos beneficios. Entre ellos se destaca que ayuda a reducir el riesgo de anomal\u00edas gen\u00e9ticas en el beb\u00e9, especialmente en la formaci\u00f3n y el desarrollo de la columna vertebral.\u00a0<\/p>\n<p>Dicha vitamina suele recomendarse desde que la mujer empieza a pensar en buscar un embarazo. Y, adem\u00e1s de la suplementaci\u00f3n, tambi\u00e9n hay<a href=\"https:\/\/ivinet.cl\/blog\/alimentos-acido-folico\/\"> alimentos ricos en \u00e1cido f\u00f3lico.<\/a><\/p>\n<p>A su vez, es importante tomar ciertos recaudos como:<\/p>\n<ul>\n<li>Alcanzar o mantener un peso saludable ya que la obesidad es enemiga de la fertilidad.<\/li>\n<li>Llevar adelante una dieta equilibrada. Esto es clave para que tanto la mam\u00e1 como el futuro beb\u00e9 reciban la ingesta adecuada de las vitaminas esenciales antes y durante el embarazo.<\/li>\n<li>Restringir o evitar el consumo de alcohol.\u00a0<\/li>\n<li>Dejar de fumar.<\/li>\n<li>Reducir el consumo de cafe\u00edna y de los alimentos que no est\u00e9n autorizados en el embarazo.<\/li>\n<li>Evitar la automedicaci\u00f3n.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/ivinet.cl\/blog\/ejercicios-para-embarazadas\/\">Realizar ejercicios recomendados para embarazadas.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00bfPor qu\u00e9 es importante preparar el cuerpo para el embarazo?<\/p>\n<p>Todas estas medidas contribuyen no s\u00f3lo a la salud f\u00edsica de la futura mam\u00e1, sino tambi\u00e9n a la prevenci\u00f3n de patolog\u00edas tanto en la mujer embarazada como en el futuro beb\u00e9. Adem\u00e1s, desde el punto de vista de la pareja, contribuyen a evitar la ansiedad y favorecen la sensaci\u00f3n de tranquilidad.<\/p>\n<p>En este sentido -especialmente cuando el embarazo se busca por v\u00eda natural y al retrasarse las futuras mam\u00e1s o los futuros mam\u00e1 y pap\u00e1 deciden realizar un tratamiento- es fundamental contar con el apoyo mutuo.\u00a0<\/p>\n<p>La persona que llevar\u00e1 adelante el embarazo es quien realiza los mayores \u201csacrificios\u201d y, por eso, es muy importante que la mujer o el hombre que la acompa\u00f1en presten su apoyo incondicional<\/p>\n<p>Por otro lado, es clave contar con h\u00e1bitos saludables para favorecer la fertilidad, y todos los consejos mencionados anteriormente se encuadran en ese concepto.<\/p>\n<p>Sobre la planificaci\u00f3n del embarazo<\/p>\n<p>M\u00e1s all\u00e1 de los cuidados y recomendaciones mencionados anteriormente, un embarazo requiere una planificaci\u00f3n de tiempos, condiciones, citas m\u00e9dicas, calendarios, etc.\u00a0<\/p>\n<p>En IVI Santiago estamos dispuestos a escuchar a todas las parejas, parejas de mujeres o mujeres sin pareja, que se acerquen a nuestra cl\u00ednica, para brindarles asesor\u00eda respecto a c\u00f3mo y cu\u00e1ndo buscar el embarazo. Todo ello, entre otras cosas, para evitar que caigan presas del desconcierto inicial -a menudo las \u201cobligaciones\u201d referidas al tratamiento pueden abrumar- y tambi\u00e9n de la ansiedad.\u00a0<\/p>\n<p>Por un lado, es importante conocer cu\u00e1ndo se produce la ovulaci\u00f3n, que es el proceso por el cual los ovarios liberan \u00f3vulos maduros para que sean fecundados ya sea por un espermatozoide en una relaci\u00f3n sexual o bien en el laboratorio.<\/p>\n<p>En un ciclo menstrual promedio de 28 d\u00edas, la ovulaci\u00f3n suele producirse alrededor de los 14 d\u00edas antes del inicio del siguiente per\u00edodo menstrual. Pero, muchas mujeres ovulan cuatro d\u00edas antes o despu\u00e9s de la mitad del ciclo menstrual.<\/p>\n<p>Por eso, dado que no hay dos mujeres ni ciclos menstruales iguales, m\u00e1s all\u00e1 del calendario es importante prestar atenci\u00f3n a los cambios:<\/p>\n<ul>\n<li>De las secreciones vaginales.<\/li>\n<li>De la temperatura corporal basal.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Recuerda que todo embarazo comienza con una decisi\u00f3n y contin\u00faa con una visita m\u00e9dica, en la cual se evaluar\u00e1 el estado f\u00edsico y mental de la mujer, as\u00ed como tambi\u00e9n sus antecedentes m\u00e9dicos, factores de riesgo, situaci\u00f3n cl\u00ednica y dem\u00e1s par\u00e1metros.<\/p>\n<p>Si has pensado en emprender el camino hacia la maternidad, pero a\u00fan tienes muchas dudas al respecto, en IVI Santiago contamos con un gran equipo de especialistas multidisciplinario que estar\u00e1n dispuestos a ayudarte y asesorarte en todo momento, para acompa\u00f1arte a cumplir este importante anhelo.<\/p>\n<p>Asimismo, cabe destacar que brindamos acompa\u00f1amiento no solo en nuestros tratamientos de reproducci\u00f3n asistida, sino tambi\u00e9n desde nuestra <a href=\"https:\/\/ivinet.cl\/unidades\/apoyo-psicologico\/\">Unidad de Apoyo Psicol\u00f3gico<\/a>, procurando no solo el bienestar f\u00edsico sino tambi\u00e9n el bienestar emocional de nuestras pacientes.\u00a0<\/p>\n<p>Si tienes preguntas, no dudes en consultarnos estaremos disponibles para ti en todo momento. Puedes contactarnos a trav\u00e9s de nuestro sitio web, l\u00edneas telef\u00f3nicas, v\u00eda mail o por nuestras redes sociales.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"El proceso de ser madre comienza mucho antes de la gestaci\u00f3n o de confirmar la gran noticia a trav\u00e9s del test que se compra en la farmacia y del an\u00e1lisis de sangre que indica la cantidad de semanas. 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