{"id":51111,"date":"2021-09-03T16:34:26","date_gmt":"2021-09-03T14:34:26","guid":{"rendered":"https:\/\/ivinet.cl\/?p=51111"},"modified":"2022-11-18T12:32:12","modified_gmt":"2022-11-18T10:32:12","slug":"depresion-infertilidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ivinet.cl\/blog\/depresion-infertilidad\/","title":{"rendered":"5 estrategias para superar la depresi\u00f3n por la infertilidad"},"content":{"rendered":"

\u00a0\u00bfEs la infertilidad<\/b> una compa\u00f1era de vida para quienes la padecen? A esta condici\u00f3n se le conoce como la incapacidad de lograr un embarazo de forma espont\u00e1nea tras tener un a\u00f1o de relaciones sexuales sin el uso de m\u00e9todos anticonceptivos. La infertilidad afecta aproximadamente al 15% de los chilenos. Las causas pueden radicar en el hombre (30%), en la mujer (30%) o en ambos e incluso, en algunos casos, la causa puede llegar a ser inexplicable. Pero la realidad va m\u00e1s all\u00e1 de los n\u00fameros: los conflictos emocionales tambi\u00e9n hacen de las suyas creando grietas en la relaci\u00f3n de pareja. Es por ello, que desde <\/span>IVI Santiago<\/span><\/a> queremos brindarte las herramientas necesarias para saber c\u00f3mo superar la depresi\u00f3n por infertilidad<\/b>.<\/span><\/p>\n

Gracias a los avances en la medicina reproductiva, la infertilidad dej\u00f3 de ser un problema con el que hombres y mujeres deben cargar sobre sus hombros. Una de las alternativas que llenan de esperanza a estas parejas son los <\/span>tratamientos de reproducci\u00f3n asistida<\/span><\/a>. En este sentido, acuden a tratamiento como por ejemplo: la<\/span> Inseminaci\u00f3n Artificial<\/span><\/a> (IA) y la<\/span> Fertilizaci\u00f3n in Vitro<\/span><\/a> (FIV) con el prop\u00f3sito de tener un beb\u00e9. Aunado a esto, tambi\u00e9n buscan el apoyo terap\u00e9utico. En los m\u00e9todos de fertilidad, los pacientes se enfrentan a cargas pesadas de estr\u00e9s y ansiedad durante los meses de espera de los resultados.<\/span><\/p>\n

En IVI Santiago<\/b>, siempre enfocados en una atenci\u00f3n m\u00e9dica completa, disponemos de la<\/span> Unidad de Apoyo Psicol\u00f3gico<\/span><\/a> cuya funci\u00f3n es aumentar la calidad de vida de los pacientes. En l\u00edneas generales, se combina el programa de apoyo psicol\u00f3gico con el tratamiento de reproducci\u00f3n asistida al que se sometan los futuros padres. Adem\u00e1s, muchos de los pacientes que acuden a la cl\u00ednica tienen cuadros de estr\u00e9s con altos niveles de ansiedad. Para efectos, el equipo de profesionales procura lograr el equilibrio emocional necesario en las parejas orient\u00e1ndolos en c\u00f3mo superar la depresi\u00f3n por la infertilidad<\/b>.<\/span><\/p>\n

C\u00f3mo superar la depresi\u00f3n por infertilidad<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Los expertos en psicolog\u00eda coinciden en que es normal que tanto una pareja como una <\/span>madre sin pareja por elecci\u00f3n<\/span><\/a> experimenten dolor, temor y frustraci\u00f3n al recibir un diagn\u00f3stico de infertilidad<\/b>. Otros signos son la angustia f\u00edsica y psicol\u00f3gica, la desolaci\u00f3n, la p\u00e9rdida de control, la culpabilidad, la intranquilidad, la verg\u00fcenza y hasta la baja autoestima. A su vez, la presi\u00f3n social y la reacci\u00f3n de los familiares hacia quienes inician un tratamiento de fertilidad tambi\u00e9n juegan un papel crucial en la evoluci\u00f3n del procedimiento como tal.<\/span><\/p>\n

A continuaci\u00f3n, las claves para gestionar las consecuencias emocionales, psicol\u00f3gicas, f\u00edsicas, econ\u00f3micas y sociales despu\u00e9s de un diagn\u00f3stico de infertilidad:<\/span><\/p>\n

1.<\/span><\/b>\u00a0 \u00a0 <\/span>Comunicaci\u00f3n: <\/span><\/b>claramente, la comunicaci\u00f3n en la pareja es primordial al momento de canalizar los problemas, sentimientos y situaciones que se presenten en el curso del m\u00e9todo de reproducci\u00f3n asistida elegido. Asimismo, es fundamental mantener una comunicaci\u00f3n directa con los familiares en pro de buscar la contenci\u00f3n necesaria en estos casos donde la incertidumbre a veces gana la partida.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n

2.<\/span><\/b>\u00a0 \u00a0<\/span>Recreaci\u00f3n: <\/span><\/b>cuando una pareja o una madre soltera por elecci\u00f3n atraviesa un procedimiento de esta \u00edndole, no debe dejar a un lado su vida cotidiana. El realizar actividades recreacionales, hobbies o deporte ayudar\u00e1 a canalizar las emociones, as\u00ed como a despejar la mente. Ocuparse en explorar otras facetas tambi\u00e9n resulta beneficioso.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n

3.<\/span><\/b>\u00a0 \u00a0 <\/span>Duelo: <\/span><\/b>a lo largo del tratamiento de reproducci\u00f3n asistida<\/b>, es com\u00fan que los futuros padres o madres experimenten altibajos en su d\u00eda a d\u00eda. En esos momentos cuando el afrontar la infertilidad pesa, es aconsejable vivir el duelo. Cada paciente lo exterioriza de una forma diferente, pero el punto importante es liberar las emociones. De lo contrario, se puede transformar en un problema cr\u00f3nico que desencadena otras situaciones \u00e1lgidas.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n

4.<\/span><\/b>\u00a0 \u00a0 <\/span>Vida sexual: <\/span><\/b>en el caso de las parejas con problemas de infertilidad<\/b>, el desempe\u00f1o sexual puede verse comprometido por la sensaci\u00f3n de angustia que se genera en un tratamiento de fertilidad. Una recomendaci\u00f3n es buscar la intimidad con otras alternativas. Por ejemplo, una sesi\u00f3n de masajes, una meditaci\u00f3n profunda, una charla o hasta el escuchar m\u00fasica.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n

5.<\/span><\/b>\u00a0 \u00a0 <\/span>Apoyo psicol\u00f3gico: <\/span><\/b>para superar la depresi\u00f3n por infertilidad<\/b>, en la mayor\u00eda de los casos es necesario el acompa\u00f1amiento terap\u00e9utico y psicol\u00f3gico cuando la situaci\u00f3n se sale de las manos. De hecho, es un punto vital para las mujeres que enfrentan el diagn\u00f3stico y el tratamiento en solitario. El abordaje profesional aliviar\u00e1 las cargas de ansiedad y de estr\u00e9s que esto puede provocar.\u00a0<\/span><\/p>\n

Infertilidad y maternidad por reproducci\u00f3n asistida: \u00bfc\u00f3mo puedo afrontar esta decisi\u00f3n en solitario?<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

En la sociedad actual estamos acostumbrados a que el opinar sobre terceros sea casi un deporte extremo. En ocasiones, juzgar a otros se convierte en la mejor opci\u00f3n cuando el desconocimiento est\u00e1 a la orden del d\u00eda. Algo similar ocurre con los nuevos modelos y estructuras familiares. Un estudio de la Universidad de Playa Ancha, (UPLA) de Chile demostr\u00f3 que el 73% de las mujeres en Chile representan el sost\u00e9n de los hogares. Es decir, atr\u00e1s qued\u00f3 la creencia que la figura paterna era la \u00fanica responsable de proveer el sustento a la familia. Mientras tanto, en la sociedad actual se le est\u00e1 dando relevancia a otro rol de la mujer: ser madre soltera por elecci\u00f3n. De acuerdo al estudio antes citado, en el a\u00f1o 2017 el 88,53% de las mujeres encuestadas ten\u00edan hijos. Y un 21% eran madres solteras.<\/span><\/p>\n

Ser madre soltera por elecci\u00f3n<\/b> es una decisi\u00f3n que debe tomarse desde dos perspectivas: la primera es el instinto de desear y de comprometerse con la maternidad al 100% en solitario. La segunda es conocer todos los pros y los contra aunado a la carga de responsabilidad que esto implica. Pero \u00bfqu\u00e9 pasa cuando la maternidad en solitario tambi\u00e9n llega por un diagn\u00f3stico de infertilidad? \u00bfQu\u00e9 se debe hacer para encarar esta situaci\u00f3n?<\/span><\/p>\n

1.<\/span><\/b>\u00a0 \u00a0 <\/span>Ayuda m\u00e9dica especializada: <\/span><\/b>ser<\/span> madre soltera por elecci\u00f3n y, a la vez, ser diagnosticada con infertilidad, es un cuadro complejo. Al tomar la decisi\u00f3n de tener un beb\u00e9 es importante recurrir a un centro especializado en la salud reproductiva a modo de disipar las dudas inherentes a los tratamientos de reproducci\u00f3n asistida y saber cu\u00e1l se adapta mejor seg\u00fan la paciente.<\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

2.<\/span><\/b>\u00a0 \u00a0 <\/span>Apoyo psicol\u00f3gico: <\/span><\/b>si bien hoy en d\u00eda existen grupos de apoyo para las madres solteras por elecci\u00f3n, es un hecho que todav\u00eda existen quienes emiten comentarios sin fundamentos y prejuicios hacia las mujeres que se atreven a formar una nueva familia. Para efectos, el apoyo psicol\u00f3gico es vital para no decaer ante las crueles opiniones de terceros. El equilibrio mental y emocional es lo m\u00e1s importante en estos casos.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n

3.<\/span><\/b>\u00a0 \u00a0 <\/span>Apoyo familiar y de allegados: <\/span><\/b>tanto la familia como las amistades deben respetar la decisi\u00f3n de quien se atreve a recorrer la maternidad sin pareja. Aunque no todos los miembros familiares entender\u00e1n este proceso es necesario establecer ciertos l\u00edmites durante la realizaci\u00f3n de alg\u00fan procedimiento de fertilidad. En los momentos cuando una persona emite un comentario inoportuno sobre tener un beb\u00e9 sin la presencia de un hombre, es prudente hacer caso omiso.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n

4.<\/span><\/b>\u00a0 \u00a0 <\/span>Formar parte de grupos de apoyo: <\/span><\/b>d\u00eda tras d\u00eda se crean m\u00e1s movimientos o grupos de apoyo para aquellas mujeres que son inf\u00e9rtiles. De hecho, pasa lo mismo con los grupos de apoyo para quienes llevan la maternidad por s\u00ed solas. Escuchar las experiencias de otras personas ser\u00e1 como abrir una ventana hacia diversos puntos de vista que van a nutrir ese proceso individual por el que se transita.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00a0\u00bfEs la infertilidad una compa\u00f1era de vida para quienes la padecen? A esta condici\u00f3n se le conoce como la incapacidad de lograr un embarazo de forma espont\u00e1nea tras tener un a\u00f1o de relaciones sexuales sin el uso de m\u00e9todos anticonceptivos. La infertilidad afecta aproximadamente al 15% de los chilenos. 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